Смузи из клубники и банана
Смузи из клубники и банана - прекрасный летний напиток! Утоляет жажду и насыщает ваш организм витаминами. Видела интересный рецепт смузей из черной смородины, банана и нектарина. Кого интересует смузи, должен понравиться этот рецепт.
Общее время: 15 мин
Рецепт на 3 порции
Калорий: 107 ккал
Ингредиенты:
- молоко — 3 стак.
- натуральный йогурт — 3-4 ст.л.
- банан — 1,5 шт.
- клубника — 200 г
- мёд — 3 ч.л.
Вегетарианство:
Рецепты для похудения
Как приготовить
-
Первым делом, нарежьте банан широкими кружочками и заморозьте. Он заменит лед.
-
Затем помойте клубнику и оборвите хвостики.
-
Достаньте из морозильной камеры банан. Высыпьте его и клубнику в блендер. Добавьте мед и натуральный йогурт. Осталось только залить молоком и хорошенько взбить!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи на завтрак. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
С удовольствием пью смузи из клубники и банана по вечерам, вместо легкого ужина. Также он может стать прекрасным завтраком или полдником! И для тех, кто не любит много есть в жаркие летние дни смузи послужит прекрасным способом "заморить червячка". Попробуйте!
Бананы 1; Киви 1; Мед 1 ст.л.; Молоко 1 стак....
Апельсин 3 шт.; Маракуйя 3 шт.; Манго 1 шт.; Сельдерей 4 стебля...
Стебель сельдерея — 3 шт.; Ананас — 1/2 шт.; Яблоко — 1 шт.; Йогурт — 100 г; Орехи — 20-30 г (по жел...
клубника — 200 г; сливки — 50 мл; сахарная пудра — 30 г; сахар...
Ищите что-то еще?
Йогурт - 500 г; Персики - 300 г; Сахар - 2 ст.л....
Йогурт натуральный — 180 мл; Сахар — 1/2 ч.л.; Овсяная каша готовая — 80-100 г; Варенье сладкое — 1-2...
бананы - 1 шт.; нектарин - 1 шт.; апельсин - ½ шт.; кефир - 3 ст.л....
арбуз 500 г; сок лимона 2 ст.л.; мед жидкий 2 ч.л.; кубики льда по вкусу...
Молоко — 100 мл (3,2% жирности); Сливки — 100 мл (20% жирности); Банан — 1 шт.; Мед — 1 ч.л.; Лимон —...
йогурт; любые замороженные ягоды; банан...
Комментарии
Спасибо вам большое за такой прекрасный рецепт.
Вчера приготовила по нему.
Получилось очень вкусно!
Оценили все!
Так легко готовить.
Все получилось как у вас!
Такая вкуснотища.
Спасибо за такой прекрасный сайт.
Все понятно и наглядно.
Готовить с вами одно удовольствие!
Доброго времени суток.
Очень полезный сайт, занесла в закладки, теперь буду тут постоянным гостем.
Это мой самый любимый рецепт смузей из клубники и банана, уже наверно 1000 раз готовила!
Объеденье просто))
Все по-нашему — из простых ингредиентов получаются бесподобные блюда.
Спасибо, tedonder1977.
Ура! Я первая сегодня на пробу!!
Рецепт весьма кстати!
Очень вкусный рецепт смузей из клубники и банана, буду рада воспользоваться рецептом.
Рецепт хорош, А я готовлю ТОЛЬКО смузи из банана и киви.
Смузи с яблоком и творогом Яблоко - 200 г; Банан - 150 г; Творог - 70 г; Мёд - 1 ч.л.; Лимонный сок - 1 ч.л.; Вода питьевая - 1...
Смузи Маракуйя-банан-кокос кокосовое молоко - 225 мл; маракуйя - 3 шт.; йогурт - 125 мл; мед - 1 ст.л.; бананы - 2 шт....