Рецепт смузей из красного грейпфрута и кокосового молока
tsikra_76
tsikra_76

Смузи из красного грейпфрута и кокосового молока

Интересное сочетание легкой горчинки грейпфрута и кокосового молока, а для пикантности - немного свежего имбиря. Видела интересный рецепт смузей из фиников и овсяного молока. Кого интересует смузи, должен понравиться этот рецепт.

Сложность: Простой

Кухня: Авторская

Общее время: 15 мин

Рецепт на 3 порции

Калорий: 178 ккал

Ингредиенты:

  • Грейпфрут (красный) - 1 шт.
  • Молоко кокосовое - 1 стак.
  • Имбирь (свежий) - 1 ст.л.
  • Сироп кленовый - 1 ст.л.
  • Сахар - 2 ст.л. (для украшения)
  • Мята - для украшения

Как приготовить

  1. Смузи с добавлением грейпфрута, возможно, понравится не всем, ведь вкус у напитка довольно-таки необычный, терпкий, но любители цитрусовых обязательно оценят его по достоинству.

  2. Нужно помнить о том, что кислота цитрусовых способствует сворачиванию молока, даже кокосового. Поэтому смузи из красного грейпфрута и кокосового молока не подходит для хранения, его нужно подавать сразу после приготовления.

  3. Подготовим ингредиенты. Имбирь нужен свежий, кусочек примерно 1-2 см. Банку с кокосовым молоком энергично встряхнем перед тем, как ее открывать.

  4. Сахар - не обязательный ингредиент, он нужен для декорирования стакана.

  5. С грейпфрута снимем немного цедры, желательно это сделать теркой для цедры. У меня, к сожалению, такой терки нет, поэтому я сняла цедру специальным ножом для цедры, а затем очень мелко порубила ее обычным ножом.

  6. смузи из красного грейпфрута и кокосового молока

    Сам грейпфрут очистим от кожуры. Имбирь очистим от кожицы и натрем на терке.

  7. смузи из красного грейпфрута и кокосового молока

    Приготовим грейпфрутовый сахар для декора. Для этого в блюдце смешаем измельченную цедру с сахаром. Край стакана протрем кожурой с мякотью от грейпфрута, затем опустим в блюдце с грейпфрутовым сахаром.

  8. смузи из красного грейпфрута и кокосового молока

    Получается сахарная кайма со вкусом и ароматом грейпфрута.

  9. смузи из красного грейпфрута и кокосового молока

    Приготовим смузи: в чашу блендера нальем кокосовое молоко, добавим имбирь. Далее нужно отделить мякоть у грейпфрута, для этого проводим маленьким ножом между мембранами очищенного фрукта, вырезаем мякоть и бросаем ее в блендер. Делаем эту манипуляцию над чашей, чтобы сок тоже попадал в блендер.

  10. смузи из красного грейпфрута и кокосового молока

    Конечно, всю мякоть вынуть не удастся, поэтому то, что осталось от грейпфрута выжимаем, чтобы использовать весь сок фрукта. Добавляем кленовый сироп и взбиваем смузи в течение нескольких секунд. Получится пышный однородный напиток.

  11. смузи из красного грейпфрута и кокосового молока

    Готовый смузи из красного грейпфрута и кокосового молока наливаем в подготовленный стакан и сразу подаем, украсив веточкой мяты.

  12. смузи из красного грейпфрута и кокосового молока

    Приятного аппетита!

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи с овсянкой. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт Апельсинового смузи
Апельсиновый смузи

Апельсин 2 шт.; Лимон 1/2 шт.; Мед 1 ст.л.; Имбирь 10 г; Йогурт 200 мл...

Рецепт Смузей с сельдереем
Смузи с сельдереем

Стебель сельдерея — 3 шт.; Ананас — 1/2 шт.; Яблоко — 1 шт.; Йогурт — 100 г; Орехи — 20-30 г (по жел...

Рецепт Смузей Морковь и Ко
Смузи Морковь и Ко

изюм - 2 ст.л.; грецкие орехи рубленые - 1 щепотка; миндаль - ⅓ стак.; петрушка зелень - 3 веточки; петрушка...

Рецепт Смузей с маракуйей
Смузи с маракуйей

Маракуйя 2 шт.; Бананы 1 шт.; Ананас 200 г; Апельсины 4 шт.; Лайм 1 шт....

Ищите что-то еще?

Персиковый смузи
Персиковый смузи

Йогурт - 500 г; Персики - 300 г; Сахар - 2 ст.л....

Банановый смузи
Как приготовить банановый смузи

Банан — 1 шт.; Кефир — 200 мл; Сахар — 1 ч.л. (можно не добавлять)...

Лимонный смузи
Лимонный смузи

Молоко — 100 мл (3,2% жирности); Сливки — 100 мл (20% жирности); Банан — 1 шт.; Мед — 1 ч.л.; Лимон —...

Овощной смузи
Готовим овощной смузи

морковь 30 г; чеснок 1/2 зубчика; соль щепотка; помидор 40 г; перец болгарский 40 Г; каперсы 10 г; томатная...

Зимний смузи
Зимний смузи

1 банан; 1 хурма; 1 киви; 1/4 граната (или 2 ст.л. зерен граната); 1 ст.л. меда...

Смузи
Рецепт смузей

йогурт; любые замороженные ягоды; банан...

Комментарии

4.4 / 5
Рейтинг рецепта
Алёночка Таня
Алёночка Таня

Привет!
Я не ем смузи из красного грейпфрута и кокосового молока!!!
Никогда!!!
Хотела порадовать мужа, попробовала и за уши не оттащить (меня).
Вчера делала снова, осталось на сегодня, а пока я спала он доел.
Был скандал.
Обалдеть!!!Спасибо.

iyenayav
iyenayav

Чудненький рецепт)))

anterorar2004
anterorar2004

Долго присматривалась к этому рецепту, а сегодня решилась приготовить.
Получила массу удовольствия уже от самого процесса, надеюсь, что и результат превзойдет все ожидания.

liza
liza

Большое СПАСИБО!!!
Все получили огромное удовольствие от смузей из красного грейпфрута и кокосового молока.
Раньше делала по-другому, а теперь только так!

edinditit
edinditit

Просто супер рецепт!!!
ммм…вкуснятина))

Анастасия Ланева
Анастасия Ланева

Блюдо на высшем уровне. Спасибо за рецепт.

yanchik89
yanchik89

Пробовала приготовить зимний смузи, такая прелесть получилась. Понравилось абсолютно всем.

Желудева Тата
Желудева Тата

Оригинальный рецепт
первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.

Смузи с йогуртом и вишней Смузи с йогуртом и вишней

Вишня (свежей или замороженной) — 50 г; Мёд — 1 ст.л.; Йогурт — 1 стак.; Хлопья овсяные — 30-50 г; Молотый...

Смузи с авокадо Смузи с авокадо

Авокадо 2 шт.; Яблоки гренни-смит 3 шт.; Груши анжу 1 шт.; Сельдерей 2 стебля; Зеленый перец 1 шт.; Лайм...