Ароматнейший, полезный и очень вкусный смузи из свежего манго и груши - просто наслаждение, обязательно попробуйте! Видела интересный рецепт смузей на завтрак. Кого интересует смузи, должен понравиться этот рецепт.
Общее время: 15 мин
Рецепт на 4 порции
Калорий: 85 ккал
Если вы любите манго и вам удалось купить спелый и вкусный плод - непременно приготовьте ароматный чудесный смузи на завтрак. Я очень люблю манго, но, к сожалению, очень редко в наших краях можно купить по-настоящему свежий и спелый. Но вот мне повезло - и я с радостью делюсь с вами рецептом смузи из свежего манго и груши.
В зависимости от сочности плодов, жидкости может понадобиться больше или меньше. У меня сегодня сок половины апельсина, но можно использовать и сок лайма, и сок лимона.
Итак, вот наши вкусные фрукты.
Если у груши жестковатая шкурка - очистите ее. Удалим семечки и нарежем грушу кусочками, поместим в блендер.
Как обращаться с манго, многие знают. Но я все же расскажу. Косточка в манго плоская и располагается по всей длине фрукта. Острым ножом срезаем мякоть, немного отступив от середины плода, режем вдоль. Так же поступим и со второй половинкой манго. Мякоть вокруг косточки тоже срежем, но не слишком близко к косточке, чтобы не попались жесткие волокна.
Ножом надрежем мякоть внутри каждой отрезанной половинки крест-накрест, кубиками, не прорезая шкурку. Если нажать на кожицу снизу, как бы выворачивая, мякоть легко будет срезать. В таком виде обычно и подают манго к столу.
Из половины апельсина выжмем сок.
Срежем кубики манго с кожицы, отправим в блендер к груше. Добавим 1-2 ст. л. сока апельсина. Количество жидкости зависит от сочности фруктов, поэтому сок добавляйте понемногу.
Взобьем наш смузи блендером до гладкости в течение 1 минуты.
При необходимости добавим еще апельсинового сока. Снова взобьем до нужной консистенции.
Прошло меньше 15 минут, а замечательный смузи со свежим манго и грушей готов! Ароматный, вкусный, с нежной текстурой, смузи просто тает во рту, невозможно оторваться!
Полезный и очень вкусный напиток придаст вам сил и бодрости на весь день!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи с овсянкой. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Груши 3 шт.; Киви 3 шт.; Мед 1 ст.л....
Мандарин 2 шт.; Бананы 1 шт.; Молоко 1 стак.; Йогурт 1/3 стак.; Мед 1 ч.л.; Ванилин по вкусу...
Маракуйя 2 шт.; Бананы 1 шт.; Ананас 200 г; Апельсины 4 шт.; Лайм 1 шт....
Йогурт - 500 г; Персики - 300 г; Сахар - 2 ст.л....
Банан — 1 шт.; Кефир — 200 мл; Сахар — 1 ч.л. (можно не добавлять)...
бананы - 1 шт.; нектарин - 1 шт.; апельсин - ½ шт.; кефир - 3 ст.л....
арбуз 500 г; сок лимона 2 ст.л.; мед жидкий 2 ч.л.; кубики льда по вкусу...
Молоко — 100 мл (3,2% жирности); Сливки — 100 мл (20% жирности); Банан — 1 шт.; Мед — 1 ч.л.; Лимон —...
шпинат свежий - 1 пучок; яблоки зеленые - 2 шт.; лайм - ½ шт.; вода минеральная без газа - 100 мл; огурцы...
йогурт; любые замороженные ягоды; банан...
Вот сейчас по Вашему рецепту, fedorenko_73, делаю это чудо чудное;)
Очередное вкусное блюдо. Молодец!
Девочки, смузи из свежего манго и груши объедение.
Супер.
fedorenko_73 большое спасибо!!!
Фотки очень аппетитные, как в culinarclub .ru/napitki/smuzi/smuzi-iz-grushi-i-kivi.
Очень вкусный рецепт смузей из свежего манго и груши, буду рада воспользоваться рецептом.
Я, как большая любительница смузей из свежего манго и груши, была просто обязана попробовать это!
Результат просто потрясающий!
Внешне смузей из свежего манго и груши выглядит очень обыкновенно, но вкус!!!
Вкус совершенно необыкновенный! Мне очень понравился!
Теперь это один из моих любимых рецептов!
Быстро делается.
И ничего сложного.
Спасибо за пошаговый рецептик!
4 раз делаем, и каждый раз все вкусней и вкусней становится!!!
Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты:D
Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!:)
малина - 1 стак.; молоко - 100 г; сахарная пудра ванильная - 1 ч.л.; бананы - 1 шт....
Ананас (консервированный, кусочки) - 200 г; Мята (листья) - 10 шт.; Шпинат - 50 г; Семена льна - 2 ст.л.;...