Рецепт смузей из свежего манго и груши
fedorenko_73
fedorenko_73

Смузи из свежего манго и груши

Ароматнейший, полезный и очень вкусный смузи из свежего манго и груши - просто наслаждение, обязательно попробуйте! Видела интересный рецепт смузей на завтрак. Кого интересует смузи, должен понравиться этот рецепт.

Сложность: Простой

Кухня: Авторская

Общее время: 15 мин

Рецепт на 4 порции

Калорий: 85 ккал

Ингредиенты:

  • Манго - 1 шт.
  • Груша - 1 шт.
  • Сок апельсина - 3-4 ст.л.

Как приготовить

  1. Если вы любите манго и вам удалось купить спелый и вкусный плод - непременно приготовьте ароматный чудесный смузи на завтрак. Я очень люблю манго, но, к сожалению, очень редко в наших краях можно купить по-настоящему свежий и спелый. Но вот мне повезло - и я с радостью делюсь с вами рецептом смузи из свежего манго и груши.

  2. В зависимости от сочности плодов, жидкости может понадобиться больше или меньше. У меня сегодня сок половины апельсина, но можно использовать и сок лайма, и сок лимона.

  3. Итак, вот наши вкусные фрукты.

  4. смузи из свежего манго и груши

    Если у груши жестковатая шкурка - очистите ее. Удалим семечки и нарежем грушу кусочками, поместим в блендер.

  5. смузи из свежего манго и груши

    Как обращаться с манго, многие знают. Но я все же расскажу. Косточка в манго плоская и располагается по всей длине фрукта. Острым ножом срезаем мякоть, немного отступив от середины плода, режем вдоль. Так же поступим и со второй половинкой манго. Мякоть вокруг косточки тоже срежем, но не слишком близко к косточке, чтобы не попались жесткие волокна.

  6. смузи из свежего манго и груши

    Ножом надрежем мякоть внутри каждой отрезанной половинки крест-накрест, кубиками, не прорезая шкурку. Если нажать на кожицу снизу, как бы выворачивая, мякоть легко будет срезать. В таком виде обычно и подают манго к столу.

  7. смузи из свежего манго и груши

    Из половины апельсина выжмем сок.

  8. смузи из свежего манго и груши

    Срежем кубики манго с кожицы, отправим в блендер к груше. Добавим 1-2 ст. л. сока апельсина. Количество жидкости зависит от сочности фруктов, поэтому сок добавляйте понемногу.

  9. смузи из свежего манго и груши

    Взобьем наш смузи блендером до гладкости в течение 1 минуты.

  10. смузи из свежего манго и груши

    При необходимости добавим еще апельсинового сока. Снова взобьем до нужной консистенции.

  11. смузи из свежего манго и груши

    Прошло меньше 15 минут, а замечательный смузи со свежим манго и грушей готов! Ароматный, вкусный, с нежной текстурой, смузи просто тает во рту, невозможно оторваться!

  12. Полезный и очень вкусный напиток придаст вам сил и бодрости на весь день!

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи с овсянкой. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт Смузей из груши и киви
Смузи из груши и киви

Груши 3 шт.; Киви 3 шт.; Мед 1 ст.л....

Рецепт Мандаринового смузи
Мандариновый смузи

Мандарин 2 шт.; Бананы 1 шт.; Молоко 1 стак.; Йогурт 1/3 стак.; Мед 1 ч.л.; Ванилин по вкусу...

Рецепт Смузей с маракуйей
Смузи с маракуйей

Маракуйя 2 шт.; Бананы 1 шт.; Ананас 200 г; Апельсины 4 шт.; Лайм 1 шт....

Рецепт Персикового смузи
Персиковый смузи

Йогурт - 500 г; Персики - 300 г; Сахар - 2 ст.л....

Ищите что-то еще?

Банановый смузи
Банановый смузи

Банан — 1 шт.; Кефир — 200 мл; Сахар — 1 ч.л. (можно не добавлять)...

Фруктовый смузи
Как приготовить фруктовый смузи

бананы - 1 шт.; нектарин - 1 шт.; апельсин - ½ шт.; кефир - 3 ст.л....

Арбузный смузи
Арбузный смузи

арбуз 500 г; сок лимона 2 ст.л.; мед жидкий 2 ч.л.; кубики льда по вкусу...

Лимонный смузи
Готовим лимонный смузи

Молоко — 100 мл (3,2% жирности); Сливки — 100 мл (20% жирности); Банан — 1 шт.; Мед — 1 ч.л.; Лимон —...

Зеленый смузи
Зеленый смузи

шпинат свежий - 1 пучок; яблоки зеленые - 2 шт.; лайм - ½ шт.; вода минеральная без газа - 100 мл; огурцы...

Смузи
Рецепт смузей

йогурт; любые замороженные ягоды; банан...

Комментарии

4.6 / 5
Рейтинг рецепта
Бобровская Вита
Бобровская Вита

Вот сейчас по Вашему рецепту, fedorenko_73, делаю это чудо чудное;)

Элеонора Малиновая
Элеонора Малиновая

Очередное вкусное блюдо. Молодец!

4erniekrilya
4erniekrilya

Девочки, смузи из свежего манго и груши объедение.
Супер.
fedorenko_73 большое спасибо!!!

Марианна Клоян
Марианна Клоян

Фотки очень аппетитные, как в culinarclub .ru/napitki/smuzi/smuzi-iz-grushi-i-kivi.

entontono
entontono

Очень вкусный рецепт смузей из свежего манго и груши, буду рада воспользоваться рецептом.

Татаринова Полина
Татаринова Полина

Я, как большая любительница смузей из свежего манго и груши, была просто обязана попробовать это!
Результат просто потрясающий!
Внешне смузей из свежего манго и груши выглядит очень обыкновенно, но вкус!!!
Вкус совершенно необыкновенный! Мне очень понравился!
Теперь это один из моих любимых рецептов!

Анастасия Стеблина
Анастасия Стеблина

Быстро делается.
И ничего сложного.
Спасибо за пошаговый рецептик!

arina
arina

4 раз делаем, и каждый раз все вкусней и вкусней становится!!!

adoror
adoror

Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты:D

Кристина Яковлева
Кристина Яковлева

Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!:)

Бананово-малиновый смузи Бананово-малиновый смузи

малина - 1 стак.; молоко - 100 г; сахарная пудра ванильная - 1 ч.л.; бананы - 1 шт....

Ананасово-мятный смузи с фисташками Ананасово-мятный смузи с фисташками

Ананас (консервированный, кусочки) - 200 г; Мята (листья) - 10 шт.; Шпинат - 50 г; Семена льна - 2 ст.л.;...