Смузи с пшеничными отрубями и фруктами это вкусный и сытный завтрак или легкий ужин. Это блюдо кладезь витаминов. Готовить очень просто и быстро. Видела интересный рецепт лимонного смузи. Кого интересует смузи, должен понравиться этот рецепт.
Общее время: 15 мин
Рецепт на 2 порции
Калорий: 54 ккал
В чашу блендера выложить клюкву, творог, очищенный и порезанный банан, мед.
Добавить 50 мл молока и измельчить блендером.
Оставшееся молоко вылить в чашу блендера. Откорректировать вкус, т. е. можно еще по вкусу добавить мед.
Взбить творожную массу миксером до однородности.
Перелить смузи в приготовленные креманки, добавить по вкусу клюквенные отруби Лито и украсить листиком мяты.
Приятного аппетита!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить овощной смузи. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
яблоки 1 шт.; бананы 1 шт.; морковь 1 шт.; апельсины 1 шт.; лед 6 чашек; шпинат свежий 2 чашки; виноград...
Апельсин 2 шт.; Лимон 1/2 шт.; Мед 1 ст.л.; Имбирь 10 г; Йогурт 200 мл...
изюм - 2 ст.л.; грецкие орехи рубленые - 1 щепотка; миндаль - ⅓ стак.; петрушка зелень - 3 веточки; петрушка...
Апельсиновый сок — 1/2 стак.; Йогурт — 1 стак.; Манго — 2 шт.; Персики нарезанные мороженые — 2 стак.;...
Маракуйя 2 шт.; Бананы 1 шт.; Ананас 200 г; Апельсины 4 шт.; Лайм 1 шт....
Йогурт - 500 г; Персики - 300 г; Сахар - 2 ст.л....
Банан — 1 шт.; Кефир — 200 мл; Сахар — 1 ч.л. (можно не добавлять)...
шпинат свежий - 1 пучок; яблоки зеленые - 2 шт.; лайм - ½ шт.; вода минеральная без газа - 100 мл; огурцы...
бананы - 1 шт.; огурцы свежие - 1 шт.; чиа семена - 1 ст.л.; вода - 1 стак.; голубика замороженная -...
йогурт; любые замороженные ягоды; банан...
Какое интересное сочетание, обязательно попробуем!
Класс!!! это было мое первое блюдо, которое я готовила по рецепту)))
на самом деле я вообще не умею готовить)))
получилось супер!!!
Даже оформила, как на картинке
получилось красиво, честно…
Спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт смузей с пшеничными отрубями и фруктами!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала!
Добавила в закладки culinarclub .ru/napitki/smuzi/polezny-smuzi-s-fruktami-i-shpinatom, чтобы потом не искать.
Приготовила!
Очень вкусно, всем понравилось!
Необычно, но так легко готовится!
Спасибо большое!
Очень вкусно и всегда к столу
Aning, спасибо.
Приготовила смузи с пшеничными отрубями и фруктами.
Ну, ооочень вкусно и очень красиво!!Гости в восторге.
Носила на работу, там тоже восторгу не было предела!!! Спасибо!:)
Лучший сайт с рецептами!
Выбираю только Вас!
Все получается вкусно, а главное доступные продукты и простота приготовления!
Фото очень пригодились!
Очень необычно и красиво!!!
Спасибо большое за рецепт смузей с пшеничными отрубями и фруктами!
Aning, просто НЕТ СЛОВ!
Сайт отпад!!!
Благодаря ВАМ мой любимый меня на ручках носит!
И наконец то я научилась готовить!
СПАСИБО ОГРОМНЕЙШЕЕ!!!
Рискнула, у нас завтра годовщина свадьбы и всё меню состоит из рецептов с этого сайта:) Спасибо большое за такой прекрасный сайт!!!
Брависсимо!
Старый добрый рецепт.
Настя, спасибо огромное за рецепт!
Все оценили смузи с пшеничными отрубями и фруктами.
Делала 2 раза.
Получилось очень вкусно!
Смузей с пшеничными отрубями и фруктами просто супер, мои гости все были в восторге!!! aning, спасибо!
Aning!Спасибо Вам))
Этот сайт — моя самая лучшая кулинарная книга…
придумываю, что приготовить, а потом здесь...уточняю))
Спасибооооооооооооо)))
Очень и очень вкусно!
Кстати, спасибо за фото, так гораздо легче готовить смузи с пшеничными отрубями и фруктами.
Молоко кокосовое - 1 стак.; Молоко коровье - 1 стак.; Сироп мятный - 2 ст.л.; Ананас консервированный...