Легкий суп без мяса
Этот суп можно считать легким во всех отношения. Он не содержит жиров, что делает его легким для усвоения. Он очень прост в приготовление, с таким легким рецептом справится самая молодая хозяюшка. Видела интересный рецепт легкого пудинга. Кого интересует супы, должен понравиться этот рецепт.
Общее время: 30 мин
Рецепт на 4 порции
Калорий: 331 ккал
Ингредиенты:
- Картофель — 3 шт.
- Луковица — 1 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Манная крупа — 3 ст.л.
- Яйцо вареное — 1 шт.
- Вода — 1 л
- Соль — 1 ч.л.
- Шпинат — По вкусу (пару листочков)
- Зеленый лук — 1 Пучок
Вегетарианство:
Постные рецепты
Повод приготовления:
На обед, Для детей, На обед, От 3 лет
Как приготовить
-
Приготовим продукты для супа. Овощи вымыть и очистить.
-
2. Лук и морковь порезать кубиками.
-
3. Картофель порезать кусочками.
-
4. В кастрюлю сложите картофель, лук, морковь, манку и соль.
-
5. Залейте водой и поставьте вариться на режим "суп".
-
6. Вареное яйцо порубить кусочками, шпинат и листья чеснока зеленого порезать тонко.
-
7. За 5 минут до конца варки супа добавить шпинат и яйцо. Откорректировать на соль. Легкий суп без мяса готов.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить легкий шоколадный мусс. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Суп приготовлен в мультиварке, но можно сварить и в кастрюле на плите. Суп идеально подходит для диеты стола 5 и детского питания.
рис - 1 стак.; маслины - 60 г; лимоны - 1 шт.; сметана - по вкусу; бульон - по вкусу; лук зеленый - по...
4 ст.л. растительного масла; 1 луковица; 1 ст.л. томатной пасты; 2 зубчика чеснока; 2 стебля сельдерея;...
Вода 1 л; Картофель 3 шт.; Куриная грудка 1 шт.; Авокадо 1 шт.; Красный болгарский перец 1 шт.; Морковь...
кабачок 2 шт.; перец сладкий красный 1 шт.; перец сладкий зеленый 1 шт.; перец чили 1 шт.; лук 1 шт.;...
Ищите что-то еще?
микс из салатов 200 г; зеленые культуры 70 г; огурец 1 шт.; перец 0.5 шт.; соль и перец по вкусу; оливковое...
Картофель 2 шт.; Мясной бульон 1 л; Щавель 1/2 пучка; Яйцо куриное 2 шт....
куриные спинки - 4 шт.; крупная луковица - 1 шт.; сельдерей стебли - 3 шт.; крупная морковь - 3 шт.;...
картофель вареный - 2 шт.; морковь вареная - 1 шт.; яйца куриные - 3 шт.; яблоки - 1 шт.; куриная грудка...
Чеснок — 2 Зубчика; Лимон — 2 шт.; Горчица — 2 ч.л.; Анчоусы измельченные — 1 ч.л.; Соль — 1 ч.л.; Перец...
Растительное масло — 1 ст.л.; Лук репчатый — 1 шт.; Морковь — 1 шт.; Сельдерей (стебли) — 1 шт.; Соль,...
Комментарии
Какая вкуснотища!
Пришла из ресторана сытая, но не смогла удержаться и съела немного.
Муж в восторге, просит завтра ещё. Спасибо большущее за рецепт!
Рецепт класс!
Мне и моему дедушке понравилось!!!
Делала первый раз, получилось ОЧЕНЬ вкусно!!!
Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали суп. Спасибо за рецепт!
Нашла рецепт легкого овощной суп с шампиньонами culinarclub .ru/supy/ovoschnoi-sup/legkii-ovoschnoi-sup-s-shampinyonami, понравилось. Что думаете?
Очень вкусно! Домашние в восторге!!!
Да, это классика жанра, всегда идёт на «ура!».
Спасибо за информацию!
А я сделала суп, за уши не оттащишь.
Спасибо за идею!
Потрясающий рецепт супчика!
Стал самым любимым, делала уже не раз!
Всегда вкусно!
Очень хороший сайт, хочу попробовать сделать суп по этому рецепту.
Рецепт очень вкусный!
Легко приготовить, когда мало времени!
Домашние были в восторге!!!
СПАСИБО за шикарный рецепт супчика!
Какое интересное сочетание, обязательно попробуем!
Делала супчик только раз год назад.
Обязательно сделаю ещё!
Вкусно как у мамы!
Суп с галушками Мясо (любое) 600 г; Морковь 1 шт.; Лук репчатый 1 шт.; Картофель 4 шт.; Яйцо куриное 2 шт.; Молоко 100...
Сытный картофельный суп с шампиньонами 1 большая луковица; 1 зеленый сладкий перец; 300 г шампиньонов; 500 г мелкого картофеля; 2 ст.л. подсолнечного...