Фриттата с тунцом и луком-пореем
Быстрый и вкусный обед, если имеем в наличие лук-порей и тунец в банке на воде. Ну, а яйца в холодильнике имеются у всех хозяюшек. Видела интересный рецепт фриттаты с рикоттой. Кого интересует омлет, должен понравиться этот рецепт.
Общее время: 1 ч 20 мин
Рецепт на 2 порции
Калорий: 386 ккал
Ингредиенты:
- оливковое масло - 1 ст.л.
- лук-порей - 1 шт.
- тунец консервированный - 170 г
- яйца куриные крупные - 4 шт.
- черный перец молотый - по вкусу
- соль - 1 щепотка
Как приготовить
-
На оливковом масле обжарить 5 мин лук-порей, порезанный колечками.
-
Затем добавить тунец в банке. Перемешать с луком-пореем.
-
Разогреть духовку на 180 г Переложить тунец и лук-порей в жаропрочное блюдо. Залить яйцами, слегка взбитыми. Посолить и поперчить и поставить в духовку на 10-15 мин или как схватится яйцо.
-
Достанем из духовки, разделим блюдо на 2 порции. Подаем тут же. Приятного аппетита.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить фриттату. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Яйцо куриное 8 шт.; Батат 1 шт.; Маслины 20 шт.; Сладкий красный лук 1 головка; Зеленый лук 1 пучок;...
яйца куриные - 3 шт.; цукини - ½ шт.; крупный помидор - ½ шт.; морковь - 1 шт.; лук-шалот - 1 шт.; базилик...
Лосось холодного копчения 200 г; Капуста брокколи 200 г; Яйцо куриное 1 шт.; Красный лук 1 головка; Сливочное...
яйца куриные - 6 шт.; молоко - 6 ст.л.; соль - по вкусу; перец черный свежемолотый - по вкусу; лук-порей...
Ищите что-то еще?
яйца куриные - 3 шт.; молоко - 100 мл; сосиски - 2 шт.; лук красный - ¼ г; брокколи свежая - 35 г; помидоры...
яйцо; шампиньоны; перец болгарский; картофель; масло сливочное; петрушка; соль; черный перец...
перец болгарский — 2 шт.; помидоры черри; лук-порей — 50 г; цукини; яйцо — 3 шт.; сыр — 50 г; масло оливковое;...
яйца куриные 5 шт.; перец болгарский (красный) 0,5 шт.; черри 100 г; брокколи 100 г; сыр (твердый) 60...
чеснок - 2 стак.; сыр - 3; орегано - 1 щепотка; петрушка - ½ пучка; соль - 1 щепотка; яйцо - 5 шт.; оливковое...
Лук репчатый (100г) 1 шт.; Пармезан (Пармиджано Реджано) 60 г; Цуккини 200 г; Яйцо куриное 4 шт.; Оливковое...
Комментарии
Лучший сайт с рецептами!
Выбираю только Вас!
Все получается вкусно, а главное доступные продукты и простота приготовления!
Фото очень пригодились!
Получилось супер!
Минимум усилий, быстро, просто и очень вкусно))))
Gareva_86! Огромное спасибо за ваши удивительные рецепты.
Постоянно готовлю по вашим рецептам и всегда получается превосходно.
фриттату с тунцом и луком-пореем(очередной Ваш кулинарный шедевр)приготовлю обязательно!
Спасибо большое за рецепт фриттаты с тунцом и луком-пореем.
Очень легко готовится, и быстро.
А на вкус просто обалденно!!!
Рецепт фриттаты с тунцом и луком-пореем бесподобен. Пробуйте приготовить обязательно еще и culinarclub .ru/zakuski/omlet/frittata-s-kabachkami.
Gareva_86, спасибо огромное за рецепт фриттаты с тунцом и луком-пореем!
делаю уже 5-й раз!
Сайт просто чудо!
я с моей семьёй уже полгода пользуюсь рецептами и все довольны!
Вкуснятина неописуемая!!!
Вкуснятина, обожаю фриттату с тунцом и луком-пореем
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингредиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, gareva_86 :)
Спасибо за рецепт.
Очень вкусно!!!
Омлет с сыром и помидорами в микроволновке Яйца - 1 шт.; Молоко - 1.5 ст.л.; Сливочное масло - 1 ч.л.; Помидоры - 1 шт.; Твёрдый сыр - 10 г; Зелень...
