Рецепт освежающего и бодрящий яблочный смузи
Алена
Алена

Освежающий и бодрящий яблочный смузи

Прекрасный заменитель полноценного полдника или ужина для желающих расстаться с лишним килограммами. Видела интересный рецепт лимонного смузи. Кого интересует смузи, должен понравиться этот рецепт.

Сложность: Простой

Кухня: Авторская

Общее время: 20 мин

Рецепт на 5 порций

Калорий: 74 ккал

Ингредиенты:

  • киви 3 шт.
  • кишмиш 1 гроздь
  • яблоки 1 шт.
  • бананы 1 шт.
  • чай зеленый 1 стак.
  • корень имбиря 1 см
  • мед 1 ст.л.

Как приготовить

  1. Почистить и порезать дольками банан, заморозить. С яблока снять кожуру, порезать на маленькие кубики, очистить спелый и мягкий плод киви, нарезать на куски, натереть корень имбиря.

  2. Сложить все ингредиенты в блендер, разбить до состояния густого пюре. Разлить освежающий и бодрящий яблочный смузи по стаканам, подать охлажденным.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить овощной смузи. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт Апельсинового смузи
Апельсиновый смузи

Апельсин 2 шт.; Лимон 1/2 шт.; Мед 1 ст.л.; Имбирь 10 г; Йогурт 200 мл...

Рецепт Смузей с сельдереем
Смузи с сельдереем

Стебель сельдерея — 3 шт.; Ананас — 1/2 шт.; Яблоко — 1 шт.; Йогурт — 100 г; Орехи — 20-30 г (по жел...

Рецепт Смузей Морковь и Ко
Смузи Морковь и Ко

изюм - 2 ст.л.; грецкие орехи рубленые - 1 щепотка; миндаль - ⅓ стак.; петрушка зелень - 3 веточки; петрушка...

Рецепт Смузей из клубники
Смузи из клубники

клубника — 200 г; сливки — 50 мл; сахарная пудра — 30 г; сахар...

Ищите что-то еще?

Смузи с маракуйей
Смузи с маракуйей

Маракуйя 2 шт.; Бананы 1 шт.; Ананас 200 г; Апельсины 4 шт.; Лайм 1 шт....

Персиковый смузи
Как приготовить персиковый смузи

Йогурт - 500 г; Персики - 300 г; Сахар - 2 ст.л....

Банановый смузи
Банановый смузи

Банан — 1 шт.; Кефир — 200 мл; Сахар — 1 ч.л. (можно не добавлять)...

Зеленый смузи
Готовим зеленый смузи

шпинат свежий - 1 пучок; яблоки зеленые - 2 шт.; лайм - ½ шт.; вода минеральная без газа - 100 мл; огурцы...

Смузи бустер
Смузи бустер

бананы - 1 шт.; огурцы свежие - 1 шт.; чиа семена - 1 ст.л.; вода - 1 стак.; голубика замороженная -...

Смузи
Рецепт смузей

йогурт; любые замороженные ягоды; банан...

Комментарии

4.4 / 5
Рейтинг рецепта
Лана Маленький
Лана Маленький

Алена, замечательный рецепт освежающего и бодрящий яблочный смузи!
Я уже приготовила!
Очень вкусно!
Спасибо большое!

sinec1978
sinec1978

Спасибо, что вы есть.
сайт супер, так как есть фотографии и всё очень легко!

anterorar2004
anterorar2004

Я тоже делала освежающий и бодрящий яблочный смузи.
На самом деле очень вкусно.
Но у меня что-то пошло не так.
Конечно, получилось не так, как на фото, но все равно оч.вкусно!

Кацубо Роза
Кацубо Роза

Да освежающий и бодрящий яблочный смузи так и хочется приготовить, представляю как вкусно!
Будем пробовать — надо себя и своих близких побаловать.
Алена, спасибо!

Анастасия Стеблина
Анастасия Стеблина

Уверена маме понравится
все любители освежающего и бодрящий яблочный смузи оценили!

Сайко Юля
Сайко Юля

Какой замечательный рецепт, но моим больше нравится смузи из клубники.

Люба Кохановская
Люба Кохановская

Да, это классика жанра, всегда идёт на «ура!».

lyuda
lyuda

Спасибо за очередной рецепт!
Получилось сразу и вкусно!
Теперь и этот рецепт в мою копилочку!

aska
aska

К этому рецепту я возвращалась два раза.
первый раз не вышло(
на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)

Элька Тамирова
Элька Тамирова

Офигительно вкусно!!!

Ляхова Юля
Ляхова Юля

У мужа день рождения 25 лет.
Вот ищу какие-нибудь вкусняшки, нашла освежающий и бодрящий яблочный смузи. Вот я ему и приготовлю.

Саша Бейнарович
Саша Бейнарович

Спасибо Вам за высокое качество рецептов.
По рецептам с форума по-настоящему получаются не все блюда, а по Вашим каждое.
Всем попробовавшим очень понравилось.

rootasent1986
rootasent1986

Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.

Юля Кандарова
Юля Кандарова

Все вчера делала по рецепту.
Даже у такой хозяйки, как я, такая красота получилась!

Ириша Косарева
Ириша Косарева

Настолько всё просто и вкусно!
Супер!
Спасибо за идею.

souteatru
souteatru

Брависсимо!

Клубничный смузи с клубникой Клубничный смузи с клубникой

Клубника - 200 г; Молоко - 100 мл; Йогурт - 100 мл; Мёд - 5 г...

Смузи Лен с какао Смузи Лен с какао

сахар ванильный - 1 щепотка; бананы - 1 шт.; какао-порошок - 1 ч.л.; мед - 1 ч.л.; льняная мука - 1 ст.л.;...