Прекрасный заменитель полноценного полдника или ужина для желающих расстаться с лишним килограммами. Видела интересный рецепт лимонного смузи. Кого интересует смузи, должен понравиться этот рецепт.
Общее время: 20 мин
Рецепт на 5 порций
Калорий: 74 ккал
Почистить и порезать дольками банан, заморозить. С яблока снять кожуру, порезать на маленькие кубики, очистить спелый и мягкий плод киви, нарезать на куски, натереть корень имбиря.
Сложить все ингредиенты в блендер, разбить до состояния густого пюре. Разлить освежающий и бодрящий яблочный смузи по стаканам, подать охлажденным.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить овощной смузи. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Апельсин 2 шт.; Лимон 1/2 шт.; Мед 1 ст.л.; Имбирь 10 г; Йогурт 200 мл...
Стебель сельдерея — 3 шт.; Ананас — 1/2 шт.; Яблоко — 1 шт.; Йогурт — 100 г; Орехи — 20-30 г (по жел...
изюм - 2 ст.л.; грецкие орехи рубленые - 1 щепотка; миндаль - ⅓ стак.; петрушка зелень - 3 веточки; петрушка...
клубника — 200 г; сливки — 50 мл; сахарная пудра — 30 г; сахар...
Маракуйя 2 шт.; Бананы 1 шт.; Ананас 200 г; Апельсины 4 шт.; Лайм 1 шт....
Йогурт - 500 г; Персики - 300 г; Сахар - 2 ст.л....
Банан — 1 шт.; Кефир — 200 мл; Сахар — 1 ч.л. (можно не добавлять)...
шпинат свежий - 1 пучок; яблоки зеленые - 2 шт.; лайм - ½ шт.; вода минеральная без газа - 100 мл; огурцы...
бананы - 1 шт.; огурцы свежие - 1 шт.; чиа семена - 1 ст.л.; вода - 1 стак.; голубика замороженная -...
йогурт; любые замороженные ягоды; банан...
Алена, замечательный рецепт освежающего и бодрящий яблочный смузи!
Я уже приготовила!
Очень вкусно!
Спасибо большое!
Спасибо, что вы есть.
сайт супер, так как есть фотографии и всё очень легко!
Я тоже делала освежающий и бодрящий яблочный смузи.
На самом деле очень вкусно.
Но у меня что-то пошло не так.
Конечно, получилось не так, как на фото, но все равно оч.вкусно!
Да освежающий и бодрящий яблочный смузи так и хочется приготовить, представляю как вкусно!
Будем пробовать — надо себя и своих близких побаловать.
Алена, спасибо!
Уверена маме понравится
все любители освежающего и бодрящий яблочный смузи оценили!
Какой замечательный рецепт, но моим больше нравится смузи из клубники.
Да, это классика жанра, всегда идёт на «ура!».
Спасибо за очередной рецепт!
Получилось сразу и вкусно!
Теперь и этот рецепт в мою копилочку!
К этому рецепту я возвращалась два раза.
первый раз не вышло(
на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)
Офигительно вкусно!!!
У мужа день рождения 25 лет.
Вот ищу какие-нибудь вкусняшки, нашла освежающий и бодрящий яблочный смузи. Вот я ему и приготовлю.
Спасибо Вам за высокое качество рецептов.
По рецептам с форума по-настоящему получаются не все блюда, а по Вашим каждое.
Всем попробовавшим очень понравилось.
Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
Все вчера делала по рецепту.
Даже у такой хозяйки, как я, такая красота получилась!
Настолько всё просто и вкусно!
Супер!
Спасибо за идею.
Брависсимо!
сахар ванильный - 1 щепотка; бананы - 1 шт.; какао-порошок - 1 ч.л.; мед - 1 ч.л.; льняная мука - 1 ст.л.;...