Клубничный смузи с клубникой
Готовь клубничное смузи - польза для всей семьи!
Смузи в моей семье очень востребованный напиток:) Ни дети, ни муж не отказываются от такого предложения, да и я также заметила, что "подсела" на волшебный напиток) Мой любимый смузи - клубничный, попробуйте! Видела интересный рецепт бананова-клубничного смузи-боул. Кого интересует смузи, должен понравиться этот рецепт.
Общее время: 20 мин
Рецепт на 2 порции
Калорий: 53 ккал
Ингредиенты:
- Клубника - 200 г
- Молоко - 100 мл
- Йогурт - 100 мл
- Мёд - 5 г
Как приготовить
-
Итак, начнем:
-
- клубнику перебираем, ягоды должны быть спелыми, не порченными.
-
- моем ягоды и очищаем от плодоножек.
-
- с помощью блендера превращаем ягоды в пюре.
-
- в клубничное пюре наливаем молоко и йогурт, добавляем немножко меда для сладости.
-
- взбиваем блендером напиток, разливаем по стаканам и подаем на стол.
-
Наслаждайтесь!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи с кокосовым молоком и клубникой. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Хлопья овсяные (быстрого приготовления) 2 ст.л.; Сахар (или мед) 1 ст.л.; Йогурт натуральный (или кефир)...
150-180 г клубники; 70 г творога; 50 мл молока; 2 ст.л. овсяных хлопьев быстрого приготовления; 1 ст.л....
Апельсин 2 шт.; Лимон 1/2 шт.; Мед 1 ст.л.; Имбирь 10 г; Йогурт 200 мл...
Стебель сельдерея — 3 шт.; Ананас — 1/2 шт.; Яблоко — 1 шт.; Йогурт — 100 г; Орехи — 20-30 г (по жел...
Ищите что-то еще?
изюм - 2 ст.л.; грецкие орехи рубленые - 1 щепотка; миндаль - ⅓ стак.; петрушка зелень - 3 веточки; петрушка...
Маракуйя 2 шт.; Бананы 1 шт.; Ананас 200 г; Апельсины 4 шт.; Лайм 1 шт....
Банан — 1 шт.; Кефир — 200 мл; Сахар — 1 ч.л. (можно не добавлять)...
шпинат свежий - 1 пучок; яблоки зеленые - 2 шт.; лайм - ½ шт.; вода минеральная без газа - 100 мл; огурцы...
бананы - 1 шт.; огурцы свежие - 1 шт.; чиа семена - 1 ст.л.; вода - 1 стак.; голубика замороженная -...
йогурт; любые замороженные ягоды; банан...
Комментарии
Шиповская, это просто волшебный рецепт!
Обязательно приготовлю!
Шиповская, спасибо!
Огромное спасибо за ваши рецепты
очень много интересного нашла для дня рождения
Ням-ням-ням!!!
Безумная вкуснятина, спасибо за рецепт!!!
Обязательно приготовлю на день рождения, спасибо за рецепт!!!
Вся семья ела с удовольствием!
Спасибо за рецептик:*
Иногда хочется, действительно, простого вкуса в клубничном смузи с клубникой. Посмотрите еще culinarclub .ru/napitki/smuzi/chernichno-klubnichny-smuzi-s-ovsyankoi-i-morozhenym, надеюсь, что рецепт не разочарует.
Дынный смузи с йогуртом и медом Бананы 1 шт.; Канталупа 1/4 шт.; Обезжиренное сухое молоко 2 столовые ложки; Натуральный обезжиренный...
Освежающий и бодрящий яблочный смузи киви 3 шт.; кишмиш 1 гроздь; яблоки 1 шт.; бананы 1 шт.; чай зеленый 1 стак.; корень имбиря 1 см; мед...