Диетический slim оливье
Ну, какой Новый год без традиционных праздничных блюд?! Впрочем, если вы хотите не просто порадовать гостей, но и сохранить фигуру, Орсотен слим и сайт Едим Дома предлагают вам уникальную подборку диетических новогодних рецептов. Сейчас будем готовить Slim оливье, где вместо 207 килокалорий, всего 80. Видела интересный рецепт оливье. Кого интересует оливье, должен понравиться этот рецепт.
Общее время: 25 мин
Рецепт на 2 порции
Калорий: 92 ккал
Ингредиенты:
- вареный картофель - 2 шт.
- вареная морковь - 1 шт.
- яйцо - 3 шт.
- яблоко кисло-сладкое - 1 шт.
- отварная грудка - 200 г
- горошек зеленый консервированный - 1 г
- огурцы соленые - 200 г
- сметана 10% или несладкий йогурт - 200 г
- лимоны - ½ шт.
- соль - по вкусу
- черный перец - по вкусу
- петрушка - по вкусу
Как приготовить
-
Куриную грудку нарезаем мелкими кубиками.
-
Огурец, морковь и картофель мы также нарезаем мелким кубиком.
-
Чтобы придать блюду некоторую пикантность, добавьте зеленое яблоко. Помытое яблоко очистите от кожи и семян, нарежьте кубиками. Для того, чтобы яблоко не потемнело, рекомендуется залить его соком лимона.
-
Далее очистите яйца, нарежьте их кубиками. Для приготовления салата можно использовать 2 белка и одно яйцо вместе с желтком.
-
Все соединить, добавить консервированный горошек, поперчить, посолить.
-
Вместо жирного майонеза заправить йогуртом, перемешать.
-
Салат украсить зеленью петрушки и подавать к столу. Низкокалорийный Слим-оливье готов - приятного аппетита! А если Вы считаете, что Вам нужно скинуть еще пару килограмм (немного похудеть), то Орсотен Слим - оптимальный выбор.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить сыроедческий оливье. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Картофель - 3 шт.; Морковь - 1 шт.; Шампиньоны - 250-300г; Лук - 1 шт.; Огурцы маринованные - 3 шт.;...
картофель - 500 г; колбаса - 250 г; яйца куриные - 5 шт.; огурцы - 250 г; лук зеленый - 250 г; петрушка...
Креветки - 200 г; Зелёный горошек - 100 г; Яйца - 3 шт.; Картошка - 2 шт.; Морковь - 1 шт.; Огурцы -...
Ветчина в/с - 300 г; Огурцы маринованные - 2 шт.; Морковь (вареная) - 2 шт.; Куриные яйца (вареные) -...
Ищите что-то еще?
300 г вареной колбасы; 4 картофелины; 1-2 морковки; 4 яйца; соль, перец; майонез; 1 луковица; 3-4 маринованных...
Сосиски молочные вареные (колбаса) - 300 г; Огурец свежий или маринованный - 250 г; Морковь (вареная)...
5 средних клубней картофеля восковых сортов; 2-3 небольшие моркови; 1 крепкая груша; 100 г консервированного...
Язык свиной 1 шт.; Морковь 1 шт.; Смесь перцев по вкусу; Петрушка (зелень) пучок; Лук репчатый 1 шт.;...
раковые шейки - 85 г; куриная грудка - 90 г; перепелиное яйцо - 2 шт.; картофель - 150 г; морковь - 35...
картофель - 1 шт.; яйцо - 1 шт.; соль - 1 щепотка; морковь - по вкусу; майонез - по вкусу...
Комментарии
Наконец то сделала диетический slim оливье- объедение!!!
Как и все рецепты на этом сайте, вкусно и понятно как готовить!
ПОЛУЧИЛСЯ!!!
Ура!!!
Все мои переживания были вознаграждены комплиментами.
СПАСИБО!
Такие рецепты, как палочка-выручалочка, всегда можно найти что-то для души!
Вчера сделала царский оливье. А сегодня приготовлю диетический slim оливье.
Приготовила диетический slim оливье!
очень вкусно! спасибо за рецепт!
Velko_92, Благодарю Вас за прекрасные рецепты)
Спасибо. Правда очень просто, приготовлю. Спасибо.
Обязательно сделаю диетический slim оливье!!!
Я делала почти так же, было очень вкусно.
Очень очень вкусно!
Делала диетический slim оливье накануне и вот до сих пор вкусно, причем даже еще вкусней:)
Оливье Семейный майонез «Слобода» На перепелиных яйцах - 6 ст.л.; йогурт обезжиренный - 6 ст.л.; специи - по вкусу; кинза...
Салат оливье с семгой и красной икрой #Семга слабосоленая 300 г; Яйца куриные 3-4 шт.; Картофель 2 шт.; Морковь 1 шт.; Огурцы (свежие) 1 шт.;...