Рецепт вегетарианского супчика минестроне
lyuba78
lyuba78

Вегетарианский супчик минестроне

И снова я с супчиком. густым, сытным, необыкновенно вкусным. МИНЕСТРОНЕ - одно из классических итальянских блюд, главным составляющим которого являются бобовые: фасоль, чечевица, горох. Допускаются консервированные! Благодаря обилию овощей получается наваристый, но легкий, низкокалорийный Для особых мясоедов возможно подать уже в тарелку кусочки мяса. Мы обедали супчиком с домашней пиццей! Видела интересный рецепт минестроне по-генуэзски. Кого интересует овощной суп, должен понравиться этот рецепт.

Сложность: Простой

Кухня: Итальянская

Общее время: 35 мин

Рецепт на 1 порция

Калорий: 97 ккал

Ингредиенты:

  • фасоль зеленая стручковая - 200 г
  • картофель - 300 г
  • морковь - 100 г
  • лук-порей - 100 г
  • капуста белокочанная - 200 г
  • чеснок - 3 стак.
  • перец чили - 1 шт.
  • лавровый лист - 2 шт.
  • соль - 1 щепотка
  • вода - 2 шт.

Как приготовить

  1. Продукты...Также можно добавить кабачок (цукини), зеленый горошек, брюссельскую или цветную капусту.

  2. вегетарианский супчик минестроне

    Лук порей (или простой лук) нарезать кольцами.

  3. вегетарианский супчик минестроне

    Чеснок мелко порубить.

  4. вегетарианский супчик минестроне

    Морковь натереть на крупной терке.

  5. вегетарианский супчик минестроне

    Начинаем обжаривать их в кастрюле с толстым дном на растительном масле (ложки 4-5 ушло!).

  6. вегетарианский супчик минестроне

    Фасоль я немного разморозила и порезала помельче.

  7. вегетарианский супчик минестроне

    Отправляем фасоль обжариваться к овощам.

  8. вегетарианский супчик минестроне

    Далее под руку попались помидоры! Можно не сильно мельчить.

  9. вегетарианский супчик минестроне

    Тоже их в кастрюлю.

  10. вегетарианский супчик минестроне

    Картофель нарежем красивыми кубиками.

  11. вегетарианский супчик минестроне

    Высыпаем картофель к овощам.

  12. вегетарианский супчик минестроне

    Капуста молодая, быстро варится, поэтому я ее в самом конце взяла!

  13. вегетарианский супчик минестроне

    Нарезаем примерно на квадратики.

  14. вегетарианский супчик минестроне

    Перемешиваем капусту с остальными овощами.

  15. вегетарианский супчик минестроне

    Заливаем водой, чтобы овощи плавали густо...Посолить и добавить лаврушку.

  16. вегетарианский супчик минестроне

    Из перца я взяла кусочек сухого чили.

  17. вегетарианский супчик минестроне

    И раскрошила в суп! Можете взять и побольше, если семья любит остренькое

  18. вегетарианский супчик минестроне

    Варим до готовности овощей...,минут 15-20 под крышкой (в данном случае фасоль у меня была сырая, поэтому ориентировалась на нее, но, если фасоль консервированная, то главное-приготовить картофель и суп готов!).

  19. вегетарианский супчик минестроне

    Подаем наш веселый супчик, например, с чиабаттой, лавашом, гренками...Или, как мы, с самодельной пиццей с пылу с жару. Налетайте, друзья)

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить суп минестроне. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт Овощного супа Минестроне
Овощной суп Минестроне

картофель - 2 шт.; красный острый перец - 1 шт.; болгарский красный перец - 2 шт.; перец болгарский желтый...

Рецепт Супа минестроне с песто
Суп минестроне с песто

Капуста цветная 200 г; Брокколи 200 г; Морковь 200 г; Кабачки цуккини 150 г; Картофель 200 г; Горошек...

Рецепт Минестроне с индейкой
Минестроне с индейкой

Филе индейки — 230 г; Пармезан — 50 г; Петрушка — 30 г; Панировочные сухари — 50 г; Помидор — 800 г;...

Рецепт Минестроне с цесаркой
Минестроне с цесаркой

цесарка тушка - 1 тушка; бекон - 150 г; паста - 1 горсть; лук репчатый - 1 шт.; лук-порей - 1 шт.; морковь...

Ищите что-то еще?

Минестроне с беконом
Минестроне с беконом

Бекон — 125 г; Фасоль белая консервированная — 450 г; Картофель — 2 шт.; Сельдерей — 3-4 шт. (стебли);...

Минестроне с курицей
Как приготовить минестроне с курицей

Вода 1 л; Куриное филе 400 г; Шпинат замороженный 300 г; Зеленая стручковая фасоль 200 г; Помидоры 2...

Минестроне Ярмарка
Минестроне Ярмарка

бульон - 2 шт.; морковь - 1; чеснок - 4 стак.; лук репчатый - 1 шт.; зелень - по вкусу; томаты - 4 шт.;...

Овощной минестроне
Готовим овощной минестроне

Лук репчатый — 1 шт.; Морковь — 2 шт.; Корень сельдерея — 1 шт.; Картофель — 100 г; Цуккини — 100 г;...

Овощной супчик
Овощной супчик

тыква - 500 ст.л.; капуста белокочанная - 400 г; морковь - 2 шт.; лук репчатый - 1 головка; оливковое...

Минестроне
Рецепт минестроне

фасоль красная; лук репчатый — 2 шт.; стебель сельдерея — 4 шт.; морковь — 2 шт.; лавровый лист; вода...

Комментарии

3.8 / 5
Рейтинг рецепта
Ариша Хлопенко
Ариша Хлопенко

Выглядит очень аппетитно

anastasiya83
anastasiya83

Спасибо за рецептик вегетарианского супчика минестроне!!!
Муж был в восторге.
вегетарианского супчика минестроне, он сказал, просто шедевр.
Огромное спасибо!!!

martyntseva_95
martyntseva_95

Как и все рецепты на этом сайте, вкусно и понятно как готовить!

Надежда Белич
Надежда Белич

Спасибо большое, за рецепт минестроне с индейкой! Обязательно приготовлю.

Люба Кохановская
Люба Кохановская

Я тоже делала вегетарианский супчик минестроне.
На самом деле очень вкусно.
Но у меня что-то пошло не так.
Конечно, получилось не так, как на фото, но все равно оч.вкусно!

valentina82
valentina82

Спасибо :), я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!

liloun
liloun

А что вы нашли в вегетарианском супчике минестроне??? Мне, например, не очень понравилось:(

Тома Должникова
Тома Должникова

Делали на мамин день рождения.
Всем очень понравилось.

Алена Хорь
Алена Хорь

А мне не очень понравилось такое сочетание вкусов, хоть я и люблю эксперименты с рецептами и не привязываюсь к одному вкусу.

vika
vika

Спасибо большое за рецепт.
Сидела придумывала, чтобы такое приготовить.
Чтобы из простых продуктов и не дорого. Как раз то, что надо!!!

arupsadlo1977
arupsadlo1977

Просто божественный вкус!

Людочка Судницына
Людочка Судницына

Спасибочки :)

engarat
engarat

Спасибо!
вегетарианский супчик минестроне теперь моё коронное блюдо, никого не оставляет равнодушным…;)))

Густой овощной суп Густой овощной суп

картофель (крупный) 2 шт.; овощи (замороженные и сушеные) 300 г + 200 г; чечевица (красная) 1 стак.;...

Овощной суп с орегано Овощной суп с орегано

Картофель — 5 шт.; Помидоры — 3 шт.; Перец болгарский — 1 шт.; Кабачок — 1 шт.; Лук — 1-2 шт.; Морковь...