Рецепт паштета из нута с яблоками и хлебцами из отрубей
Аня С
Аня С

Паштет из нута с яблоками и хлебцами из отрубей

Несмотря на то, что нут имеет высокую калорийность, его успешно используют в диетологии. Помимо этого, из нута готовят превосходный паштет для похудения. Причем паштет позволит не только сбросить излишние килограммы, но и насытить организм полезными веществами. Нут- богат белками, клетчаткой, микроэлементами (железо, калий, марганец, медь, цинк, фосфор и магний), а также витаминами группы B (фолиевая кислота, пиридоксин и тиамин). Видела интересный рецепт постного паштета. Кого интересует паштеты, должен понравиться этот рецепт.

Сложность: Простой

Кухня: Авторская

Время подготовки: 24 ч

Общее время: 30 мин

Рецепт на 1 порция

Калорий: 178 ккал

Ингредиенты:

  • Нут-100 г
  • Стебли сельдерея-1 стеб
  • Яблоко-1 шт.
  • Овощной бульон-1 л
  • Лавровый лист-1 шт.
  • Сок лимона-по вкусу
  • Соль-по вкусу
  • Молотый перец-по вкусу
  • Семена льна-1 ч.л.
  • Оливковое масло-1 ст.л.

Потребуется:

блендер

Вегетарианство:

Строго вегетарианские рецепты

Способ приготовления:

Без термообработки

Повод приготовления:

Обед, Пикник, Полдник, Фуршет

Как приготовить

  1. Нут замочить на ночь в холодной воде.

  2. паштет из нута с яблоками и хлебцами из отрубей

    Утром промыть в чистой воде, добавить сельдерей и яблоко (нарезать крупно), лавровый лист, посолить и варить до готовности.

  3. паштет из нута с яблоками и хлебцами из отрубей

    Когда нут станет совсем мягким, убрать сельдерей, слить часть жидкости и перемолоть в блендере. Солим, перчим, добавляем, семена льна, оливковое масло.

  4. паштет из нута с яблоками и хлебцами из отрубей

    Приятного аппетита!

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить паштет из курицы. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт Паштета из селедки
Паштет из селедки

Сельдь 2 шт.; Яйцо куриное 4 шт.; Лук репчатый 2 шт.; Масло сливочное 50 г; Оливковое масло 20 мл; Васаби...

Рецепт Паштета из печени
Паштет из печени

Печень куриная 400 г; Лук репчатый 1-2 шт.; Морковь 1 шт.; Масло сливочное 120 г; Коньяк 2-3 ст. л; Масло...

Рецепт Паштета из тунца
Паштет из тунца

Тунец консервированный — 160 г (в масле); Яйца — 2 шт.; Корнишоны — 4 шт.; Соль, перец — По вкусу; Майонез...

Рецепт Грибного паштета
Грибной паштет

Шампиньоны 150 г; Грибы белые 80 г; Лук репчатый 1 шт.; Сливки 40 г; Масло сливочное 50 г; Чеснок 2 зубка;...

Ищите что-то еще?

Куриный паштет
Куриный паштет

курица 500 г; сыр творожный 125 г; чеснок 1 шт.; орехи 20 г; лимон (сок лимона) 20 г; укроп 1 веточка;...

Паштет Монблан
Как приготовить паштет монблан

яйца куриные - 3 шт.; хлеб белый - 90 г; сливки 20% - 100 мл; сливочное масло - 150 г; коньяк - 1 ст.л.;...

Паштет из нута
Паштет из нута

Нут — 200 г; Соль — По вкусу; Чёрный молотый перец — По вкусу; Чеснок — 2 Зубчика; Вяленые помидоры —...

Яичный паштет
Готовим яичный паштет

Яйца - 2 шт.; Морковь - 1 шт.; Лук - 1 шт.; Чеснок - 2 зубчика; Масло сливочное - 30 г; Масло подсолнечное...

Паштет из яиц
Паштет из яиц

Яйца — 5 шт.; Луковица — 1 шт.; Орехи грецкие — 100 г; Паприка, соль, перец — По вкусу; Масло растительное...

Паштет
Рецепт паштета

Шампиньоны — 300 г; Лук репчатый — 1 шт. (небольшая головка); Масло сливочное — 1 ст.л.; Чеснок — 2 Зубчика;...

Комментарии

4 / 5
Рейтинг рецепта
alexold
alexold

Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!

Ариша Пущенко
Ариша Пущенко

Мне кажется, должно быть очень вкусно!

etioloor
etioloor

Аня, огромное, огромное спасибо за этот рецепт.
Вся семья получила огромное наслаждение от паштета из нута с яблоками и хлебцами из отрубей!

khusnutdinova_95
khusnutdinova_95

Клёвый рецепт, и всё в картинках.

Ангелина Хлебкович
Ангелина Хлебкович

Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!

tororofra1973
tororofra1973

Есть рецепт паштета из селедки culinarclub .ru/zakuski/pashtety/pashtet-iz-seledki, девочки уже готовили.

Ириша Донец
Ириша Донец

Приготовила паштет из нута с яблоками и хлебцами из отрубей на ДР Любимого.
Немного переживала, что что-нибудь будет не так
Все переживания были напрасны!
Всем понравилось!

gorbachenko_73
gorbachenko_73

Спасибо за вкусняшку!
Делала все по рецепту и получилось все на ура.

andende
andende

К этому рецепту я возвращалась два раза.
первый раз не вышло(
на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)

Паштет куриный на гренках Паштет куриный на гренках

печень куриная 1 кг; лук 3 шт.; коньяк 50 мл; масло трюфельное 50 мл; масло сливочное 500 г; масло оливковое...

Французский паштет с куриной печенкой и шампанским Французский паштет с куриной печенкой и шампанским

масло сливочное - 100 г; бекон - 100 г; сливки - 100 мл; соль - 1...